[시사투데이 김애영 기자] 심리 상담 전문 팟캐스트 ‘알면 편한 심리학’ 방송 가운데 자꾸만 미루고 싶을 때, 쉽사리 결정을 내리지 못할 때, 열등감이나 걱정, 우울이 나를 계속 괴롭힐 때 많은 사람의 공감을 얻은 회차를 골라 책으로 엮었다.

 이 책을 쓴 ‘마거’와 ‘대박사’는 심리학을 공부하며 지식을 축적하고 전문기술을 습득하는 과정에서 심리학 이론을 아는 것만으로 편해지는 경험을 했다.

 저자들은 방송에서 소개했던 내용을 토대로 새롭게 원고를 작성했고, 각 장이 끝나는 부분마다 실제로 삶의 현장에 적용할 수 있는 행동 요령도 넣었다. 김혜영(마거)·이수란(대박사) 지음, 328쪽, 위즈덤하우스, 1만6000원.